班会演讲稿

班会演讲稿集锦15篇

演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在我们平凡的日常里，越来越多人会去使用演讲稿，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？以下是小编为大家收集的班会演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

生活总是充满了始料未及，你以为你失去了一切，其实你可以得到更好的。别为你失去的感到可惜，走出失去的悲伤，从另一个角度看待问题，其实你可以找到更好的。

每一个都应该知道过去的事情是无法改变的，世界上没有任何一家商店可以买到后悔药。既然已经无法改变，那又为何要沉浸在过去，而为自己徒增烦恼呢?把握好现在，虽然你无法改变过去，也不知如何预料未来，那么就把握好现在。过去的就让它过去吧，不要再抓着过去不放。你在过去得不到的，其实将来还可以重新拥有。其实人生的得与失总是在刹那，聪明的人能够让痛苦随风而散，抓住下一秒的幸福。而愚蠢的人只会在过去中迷失方向，紧接着是一次又一次的失去。

舍得舍得，有舍才有得;得失得失，有得就有失。曾经有那么一个故事：有两个女孩一起参加高考，语文试卷发下来了，两个人看着试卷，都很难，当然考完后，两个人都考差了，高考对人的一生也是很重要的。考完，其中一个女孩感觉太难了，很难过，便在收完试卷后悲伤地哭了。而另一个女孩也感到很难过，但她对自己说：“既然已经无法改变，那就努力准备下一场!”考英语的时候，那位哭了的女孩沉浸在悲伤中，当然她的`科目一次接着一次地考砸了。而另一个女孩怀着把握好现在的心态，英语考试只错了两个选择题，以优异的成绩考上了清华大学。

这个故事告诉我们无论在什么时候都不要沉浸在无法改变的事情上，否则你也将错过你本来可以改变的事。其实人生的得与失，本来就是擦肩而过。

佛问弟子什么是最珍贵的，弟子说：“已失去和得不到。”佛什么也没说，很多年后，弟子快要离开人世，才醒悟说：“正拥有。”那些失去的东西真的很珍贵吗?你已经失去，它已不再属于你，那对于你来说，又从何说珍贵。得不到是那些本来就不属于你的东西，为何觉得珍贵?自己现在拥有的可能不是最好的，可是却是你最珍贵的。不要再为你曾经失去过什么而悲伤，好好把握住你正拥有的，否则你就继续失去。同学们把握好得与失吧!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我们演讲的题目是《积极锻炼，健康成长》。

“运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言。

生命在于运动，运动可以让自闭的人变得开朗，让自卑的人找到自信，让忧郁的人变得快乐，让空虚的人感到充实，让懦弱的人变得坚强。通过体育锻炼，让我们体验到努力获得成功后的喜悦，体验到我们的自信与顽强，体验到团队的合作力量和比赛的竞争意识。

同学们，如果没有经历跑步中的冲刺，就不可能懂得坚持的意义；如果没有经历跳高时的跨越，就不可能体会到征服艰险的勇气；如果没有经历比赛中的激情，就不可能体会胜利的喜悦。锻炼让我们学会了坚强，让我们学会了厚积薄发，将汗水一滴一滴汇向成功的河流。

同学们，让我们从现在行动起来，积极参加各类有益的体育活动，在运动中强身健体；在运动中，获得喜悦；在运动中茁壮成长。

请牢记“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这句话。我们要积极行动起来，养成良好的锻炼习惯，每天坚持锻炼，努力掌握锻炼的技能，让我们一起走向运动场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受锻炼的'快乐！

请牢记：我运动，我健康，我快乐！健康从我们每天坚持运动开始，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，用健康的体魄和饱满的精神状态迎接明天的挑战。

同学们，阳光在召唤我们！运动在召唤我们！放飞我们的心灵，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让我们永远在阳光下积极锻炼，在健康中快乐成长！

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好：

初夏，一年中最为胜数的好季节。初夏，太阳不会那么娇热;初夏，是一个美丽的季节;初夏，一个独特而又神秘的梦的季节。

夏雨，缠缠绵绵，历历在目。大地芬芳，树叶盛开，花草芬芳，沁密于这这香甜的百合花中。我做了一个梦，一个美丽而又赋予神秘的梦，我看到了大地母亲迎接下妹妹，初来乍到，显得有些羞涩，而大地妈妈却面带微笑，迎之后最美丽的夏妹妹的到来……初夏的太阳没有那么娇热大地也不会那么干燥。这只是太阳公公的早起，圆圆的.脸盘周围放着光芒。

伸着懒腰，眯着一条缝看着大地上的一切，眼睛上架着一副墨镜，两个眉毛呈弓字，早起的太阳公公不会让人们喘可是气。他只是板着一脸平静，用慈爱的双手抚摸着夏妹妹，轻轻地为夏妹妹擦去眼泪。可是，霞妹妹却越哭越厉害……

云妹妹也一齐来安慰夏妹妹。可是他们软绵绵的，挤挤挨挨，再加丄夏妹妹的眼泪，初夏的第一场大雨降临了。这些淘气的水滴可顽皮了，他们商量好了要一齐却人间玩耍，可是正准备往下跳呢!有些水滴过于心急，所所以只得落单，而剩下的水滴们呢!一个之后一个，带着有节奏的乐曲和欢快的笑声，一齐飞向人间。

雨唰啦啦的。最终，他们停住了自我那贪玩的心理，可这时大地上的一切却不安分了。

池塘中的荷叶盛开的越来越大，似乎是一幅荷叶图。几旁的红莲这时也探出了脑袋。你挨着我，我挨着你，相搭相错，绿绿的大荷叶中多增添了几多红，也别具一格。

鱼儿在池塘中欢快地跳跃，溅起一朵朵水花，一阵阵浪花。他们摆动着尾巴，眼睛睁得大大的，你一言我一语，整个池塘中也多增添了几分愉悦。这似乎让我看到了鲤鱼跃龙门，荷荷叶盛景图。同时也唤起了一首歌：“我像只鱼儿在你的荷塘，只为和你守候那皎白月光……”

初夏的夜也是最舒服的。阵阵清风徐徐吹来，宛如一位慈祥的老人抚摸着你的脸，坐在大树底下乘凉，吃着雪糕，那感觉爽极了。初夏的月亮十分美丽，圆圆的，洁白无瑕，那一缕月光明亮无比，夜空中翻新闪烁，澈如银河。

初夏，是一场美丽的梦;初夏，是一个诗歌的季节;初夏，承载了我们心的明天。

人类你将走向何方？我看到天空中飘落着滚滚黑烟；我闻到空气中弥漫着浓重的汽油味；我听到，隆隆的机械声震荡大地。我知道，这是人类发展的必然结果。可是人类啊！你真要走向这不归路？我不知道，你们是否知道伦敦的大雾？我不知道，你们是否看到草原在消失，沙漠在吞噬着一切？你们不曾知道曾经有一个巴比伦王国还有一个被埋在黄沙下的楼兰吗？

人类啊！你们的发展是那么的迅速，你们贪婪地吮吸着地球的资源。可是，可是这是一条不归路啊！诚然，无人愿意放弃钢筋水泥的楼房，搬回到茅草屋里；无人愿意放弃电灯，点着煤油灯度过漫漫长夜；无 ……此处隐藏8095个字……充实自我，所以离开学校的日子愈久，就愈是语言无味，愈是面目可憎了。相对地，书乡浸淫日久，则胸次玲珑、见识广阔，自然语言有味，气质高雅，此即“书卷气”之谓也！固然，我们不必强调中国古代名文人黄山谷说的：“三日不读书，便觉语言无味，面目可憎”，但如果穷年累月，一襟风尘，满面烟火，人就真的是俗不可耐的。

对喜欢阅读的人来说，看书就是一种享受。书卷中的意念像一股无形的动力，影响你的思想和心态。书乡浸淫日久，则心胸玲珑，见识广阔，自然语言有味，气质高雅，此书卷气也。

亲爱的老师、同学们：

我有一个不说话的好老师——字典。说起来，还有一段经历呢!

原来我一碰到不会写、不认得的字，就直接问爸爸。记得有一次，我写作文，想用”表彰“这个词语，可是在脑海中搜索了一边，没这个”彰“字儿，于是就扯着嗓子喊：”爸爸，’表彰‘的’彰‘字怎么写呀?“隔着屋的爸爸大声地说：”文章的’章‘再加三撇呗!“我又随口问了一句：”那’彰‘当什么讲呀?“过了一会儿，爸爸回应到：”大概是当明显讲吧。“他的话总是不那么肯定。”哎呀，您怎么总是大概、差不多的呀!’表彰‘当’表扬‘讲，那’彰‘怎么会当’明显‘讲呢?好像风牛马不相及啊，哈哈……“这时的爸爸有些不耐烦了：”告诉你大概当’明显‘讲，我又不是字典，哪能那样肯定，不信就别问我!“得，顶回来了，爸爸哪儿都好，就是脾气不好，动不动就发火。那怎么办呢，问谁去呢?正当我又火又急时，突然一个闪念滑过，我一拍脑门儿，对，查字典去。我翻开了《新华字典》找起来，嘿，还真有”明显“这条义项。我心想：爸爸还真有点本事，不过字典的回答可不像爸爸那么”大概“”可能“。这位老师不错，以后遇到不会写、不认得的字，就去问他吧，省得听爸爸的`大嗓门，自己动手丰衣足食，不错不错。

大约过了一个多月，我从未向爸爸请教过什么，他也似乎意识到了什么。一天，他问我：”园园，这些天怎么不见你来问我字了呢?有问题就得问啊，千万不能随随变变对待学习啊。“爸爸的话语重心长。我调皮地冲他笑了笑，说：”爸，我以后再也不用问您字了，我找到了一位能永远跟着我，又不会发脾气的好老师。“爸爸奇怪地问：”难道是王老师吗?“我笑着说：”王老师哪能跟我一辈子呀，我的老师是字典!“爸爸一楞，随后摸着我的头说：”园园，你可长进了，找到了这样一位好老师，你会有很多收获的，爸爸为你高兴。“听着爸爸的话，我频频点头。

从那以后，我翻字典勤快极了，这位不说话的老师不仅帮助我解决了字、词问题，我还从中知道了标点符号的用法，历史朝代，民族分布，以及世界各国、地区面积、首都、人口数量……

我真想说：字典，我可爱的老师!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

家乡的几座桥，将富水河南北有机的连成一体。桥下碧水清澈，水中一群群鱼儿小虾，活泼可爱；一片片水草，柔滑细嫩；两岸，一簇簇树影，光怪陆离。人在桥上，一股清新的空气扑面而来，水里倒影着粼粼水波颤动起来，嬉戏的鱼儿被惊得直钻水底，别又一番情趣。走在大街上，一座座楼房拔地而起。大道旁的'店铺装饰得五彩缤纷，各种商品琳琅满目。各种叫卖声和流行歌曲加上穿着时尚得体的人群，呈现出现代化城市的气息。要是在晴天的夜晚，广场上热闹非凡，满街彩灯通亮。照着人们休闲娱乐。很多少儿在广场上溜旱冰，玩滑板，大人们则随着悦耳的音乐挑起健身舞……是啊！改革开放以来，家乡发生了翻天覆地的变化，家乡的人民用勤劳的双手，聪明的头脑和敢于拼搏的精神，使古老的宋河焕发了青春。为了家乡更加美好的明天，我们又该怎样做呢？

首先，我们要自觉培养勤劳的品质，因为只有吃苦耐劳和脚踏实地的精神，我们的明天才会有希望。其次，我们从现在做起，努力学习科学文化知识。第三，从点滴小事做起，为家乡的建设和发展做出我们应有的贡献。

同学们，让我们从现在做起，争做文明，守纪。奋发向上的宋河新一代，用实际行动投入。

谢谢大家！

有人说：“现在都进入九十年代了，人人都想着怎样为自己，谁还会发扬雷锋精神去帮助别人呢？”那么在进入九十年代的今日，咱们还要不要学雷锋，雷锋精神就真的过时了吗？

当你在大街道上跌倒，有人在一旁嘲笑你，却没有扶你的时候；

当你的钱包被小偷偷走，旁人看见却不敢吱声的时候；

当你一个人需要人帮助，却没有人愿意帮助你的时候。

在座的各位，您，会是什么心情呢？想必会酸、苦、涩。可就在这时候，有一个人伸出了自己的手，去扶你，去帮助你，你是喝令他走，并说这种精神过时了，还是心存感激地接受帮助呢！答案是很明显的。

当有些人对雷锋不屑一顾的时候，雷锋却悄悄地出国了，咱们感到震惊，也感到无比地自豪。雷锋作为咱们人民的普通一兵，却名高天下，被世人所敬仰，这样的事只有在今日，在咱们社会主义国家人民当家作主土地上，才能养育出雷锋这样伟大的共产主义战士。

记得小时候，雷锋的故事就深深地印入我的脑海里，咱们用一双小手捡废铁，参加义务劳动，悄悄地做了好事不留名，雷锋的精神就象春天绵绵的细雨，以潜在的、巨大的力量滋润了咱们这一代人的成长。

有时候我觉得雷锋离咱们好远，有时候又好近啊，各位对这样的情景一定不会陌生。两手一摊“拿钱来”。如果没有钱想让他帮忙，门都没有。可是，有时候雷锋却无时无刻不在咱们的周围，去年10月29日晚上，在广州市某路口发生了一起重大车祸事故，两位行人拿倒在血泊之中，司机拦了几辆车都不停。遇难者处于生命危急关头。就在这时，一位队的司机刘某同志经过这里，他毫不犹豫地将两位遇难者扶到自己车上，立即送往某市医院，遇难者得救了，他却没有留下自己的姓名、单位，就悄悄地走了。象他这样的好同志在咱们的'周围真是数不胜数。队中有许许多多的创业者，在六十年代他们就毅然放弃了大城市优越的生活条件，来到这艰苦边远地区，担负起艰巨的国防科研任务。他们勤勤恳恳，任劳任怨，默默无闻地奉献着自己的一份力量。在他们身上，咱们看到了老黄牛的精神，在他们身上不正闪耀雷锋的思想吗！是的，正是这些象雷锋一样平凡、普通的人们支撑着一个大厦，支撑着咱们共和国的大厦！他们从没有奢望过什么，当他们看到这座大厦越发宏伟、越发坚固时，他们笑了，欣慰地笑了。雷锋的精神不正是在这些人中得到发扬与延伸吗！

雷锋的名字对有些人来说已经陌生，雷锋的精神对有些人来说已经不可思议，可是在迈进新时代的时刻，生活在同一个地球的人们需要一个更高的精神境界，需要富于开拓，勇于进取和创造的勇气，咱们的社会更迫切地需要雷锋精神不是吗！

不是连带着红领巾的孩子都在寻找雷锋吗？

不是连挤公共汽车的老爷爷、老奶奶都在怀念雷锋吗！

不是人人都希望社会风气越来越好吗！

不是都希望早日清除党内的不正之风和国家机关中残存的官僚主义吗？

不是希望市场经济发展之后人与人仍然诚实不欺、和谐融洽吗？

这一切都是雷锋精神的体现，毫无疑问，雷锋的精神没有过时，咱们这个时代需要雷锋。