心态演讲稿

心态演讲稿

演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。现如今，演讲稿与我们的生活息息相关，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？以下是小编整理的心态演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

各位老师，同学们：

大家早上好！

我是710班的王殷，今天我要讲的主题是——学会控制自己的情绪。首先，我想给大家讲一条近期的新闻：10月28日上午，重庆一辆公交车在长江二桥上失事，坠入江中，造成了全车15人死亡的悲剧。这其中的原因竟是一名女乘客发现自己坐过了站而强制让驾驶员停车，期间发生了冲突，司机没有控制好方向盘，最后引发了事故。从以上的事件中，我们可以发现，这其实是由于双方对情绪的不适当管理造成的。如果当时驾驶员能及时把车靠边停好，或那位女乘客不那么偏激，也就不会有后面的冲突了。

作为一名中学生，我认为学会控制自己的情绪是非常重要的。如果一个人的表现过于强烈亢奋，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。所以我对此，有以下几点建议：

1、转移注意力。

当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转到其他事物或活动上去。例如，做一些平时最感兴趣的事，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来。

2、合理地宣泄

人有烦恼可以通过正确的途径，分寸恰当，合理地渲泄出来。如在适当的场合向人倾诉、写日记等。

3、用理智克制自己的想法

人是有理智的，在陷入不良情绪，尤其是陷入冲动情绪时，我们不仅要学会正确的排解，更应该调动自己理智这道“闸门”的力量，去控制它，并且尽力使情绪愉悦起来。

当你愤怒时，需要宽容谦让。俗话说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。如果你能保持理智的思维，也许阻挡在你面前的问题就能迎刃而解了。

当你沮丧时，需要自我激励。这是一种精神动力，一个人在困难和逆境面前，如果能够有效进行自我激励，就能从不良情绪中振作起来。

当同学触犯自己时，可以进行换位思考。我们可以先站在同学的角度想一想，可能就会觉得对方的行为情有可原。这样自己的不良情绪就会减弱，甚至烟消云散了。

当一个人能把控制情绪养成一个好习惯，那他一定是个有着强大心理素质的人。我们或许无法改变天气，却可以改变心情；我们无法控制别人，但能够掌握自己。愿每位同学都能做到善于控制情绪，去追求更好的自己。

亲爱的朋友们：大家好！

是什么影响我们的心态的呢？有句古语说：近朱者赤，近墨者黑。意思是说：靠着朱砂的变红，靠着墨的变黑。比喻接近好人可以使人变好，接近坏人可以使人变坏。指客观环境对人有很大影响。环境如同一个大冶炉，会将形形色色的人同化于其中。一个人处在进取、正气的环境中，他会受到身边人言行思的影响，自觉地约束自己，塑造自己，使自己不断进步；相反，一个人处在颓废、不思进取的环境中，他将会受到身边消极观念的影响，放任自己，随波逐流。

人是社会的产物，不能脱离社会而存在。当人置身于社会大环境中，不管他是自觉还是不自觉地，都会受到周围环境的影响。每个人都有自己独特的秉性，这些差异是如何形成的呢？人从母体出身天性是一样的，但每个人的成长环境、生活经历、受到的教育却是不一样的，随着年纪的增长，这些不同的差异导致每个人形成了自己的世界观，人生观，从而决定了不同的人生道路。

这也正是为我篇头提出那个问题的做出了有效的回答。为什么我坐在哈尔滨的肯德基的感觉要比在大庆的要舒服。原因不是出在肯德基的内置和服务态度上，而是出在环境对我心态的影响。在一个全新陌生的城市，新奇会趋散我所有的疲劳。反而在大庆，总是会被无形的束缚困扰着，会被一些琐碎的小事烦恼着。现在旅游业发展这么迅速，也应是因为这个因素。现在都市的生活压力大，空闲时间少，不少人都选择旅游来释放压力。出行旅游过的人都知道，其实旅游是一项很耗体力的运动。那为什么人们累过之后还想再次出行呢？原因就在于旅游真正释放的是心理压力。身体疲倦了，歇歇就会缓解过来，如果心累了，就很难道复原。

环境对人类心态的影响至关重要。环境按照类别不同可以分为：家庭环境，社会环境，自然环境，工作环境。其中，家庭环境对一个人的心态起着决定性的作用。家是一个人成长的场所，家庭生活的点点滴滴和父母的教育行为，无不对我们的学习和生活产生潜移默化的影响和熏陶。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

要想保持阳光心态，首先要学会感恩，也就是吴教授给予的第五把钥匙。生活中，有很多人值得我们去感恩，感恩父母给我们生命，感恩老师给修养和文化，感谢朋友给我友爱，感谢公司给我实现人生价值的平台，感谢领导对我的知遇之恩，感恩大自然让我天天享受免费的阳光，雨露…除了这些积极向上的感恩，还要感恩伤害你的人，因为他磨练了你的心志；感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感恩遗弃你的人，因为他教导了你应自立；感恩绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感恩斥责你的人，因为他助长了你的智慧；感恩藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感恩成功，他让你铺满鲜花写出美丽；感恩失败，他让你成为有故事的人；凡事感恩，感恩一切造就你的人；凡事感恩，感恩所有使你坚强的人。

对于社会而言，我认为，阳光心态铸就和谐社会，要有一颗对社会感恩的心理。心理的失衡就会表现为心气不顺、牢骚满腹，甚至产生过激行为。个人心态失衡多了，就会形成社会的心态失衡，如果不加以解决，最终将影响家庭的团结、影响校园的和谐、影响社会的稳定。所以，提出阳光心态的塑造问题，不仅是必要的，也是迫切。

用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

用阳光心态享受生活，学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待。利用现有的资源把事情做成，而不是好高骛远、消极等待。每一步都连接着未来，要把握现在，充分利用现在的条件做点事情。

一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。

……此处隐藏7090个字……句贴心话;感恩老师，可以是一顶纯黑的博士帽，也可以是作业本上工工整整的书写字迹;感恩朋友，可以是他们获得成功时的锦上添花，也可以是他们遭遇挫折时的不离不弃……

我相信，拥有一颗感恩的心，这世界就不再是穷山恶水，而是青山绿水;人生不再是波翻浪涌，而是风平浪静;人生不再是暗淡无光，而是晴空丽日。

学会感恩，在爱中成长!同学们，请乘感恩之马，挥鞭从此启程，路上春色正好，天上太阳正晴!

不要皱眉，调整心态。

晨光淡淡，微风不燥。现在是早上五点半。小区还在酣睡，我已经踏上了考的征途。暖气很密集，楼下的馄饨店已经开了。店门口零星停着几辆自行车，店里人也不多。

“老样子？”老板娘清晰的声音将我最后的睡意从身上带走。不知道为什么，总觉得她的笑容和语气有一种激励人心的力量。在等待早餐的过程中。看着书，我试着背了几个字，却发现什么都看不到。

九年寒窗，我对学习始终抱着犹豫的态度。学习对人来说是一条明智的路，还是一条艰难的路？今天这个小考帖会导致荣誉榜，还是会导致挫败感？想着，一碗热气腾腾的馄饨已经摆在了面前。抬起头，看到老板娘从不休息的笑容。她每天起得很早，挣了一点钱，但她能一直保持微笑。是生存的需要让她刻意微笑，还是生活的心态给了她发自内心的微笑？心态，我觉得。

她的笑容里有一种感染力，让我在这个昏昏欲睡的早晨，突然觉得一天开始就焕然一新。听过很多道理，却始终无法调整自己的心态。这一刻，当我发现身边有这样一个人，不在乎生活的幸福，我突然放下了。一大早贪吃会让你庆幸自己有了回报，即使不富裕，也依然会对温饱心存感激。虽然店里没什么人，但总有人来来往往。小生意虽然冷，但总是心满意足。一个小店，一个普通的女人，隐藏在城市的某个角落，启发我调整心态，直面生活。“路上小心，为考试加油！”一个陌生人的关心，悄悄褪去内心的阴霾。

你看，她的笑容就像人间四月天，像春天的阳光照进我的心里；她的鼓励就像一阵微风，吹进心里，让寂静荡起活泼的涟漪；她的心态就像一盏灯，在我厌倦旅行的时候给我一个方向。

我在考场上不再抑郁。抬头可以看到一群低头写病的同伴。谁写的学习是一个孤独而残酷的战场？每个人都在为明天尽最大努力。也许，你会带着璀璨的光环走向辉煌的名单，也可能会陷入一个人流浪的失意之路。但这有什么关系呢？一碗馄饨没有山珍海味那么难得，但是有它自己的香味。小店老板娘没有企业家的风范，但她的生活也不会辜负她的努力和微笑。

总会有一个会，会让你发现意外。总有一种心态可以抚平你的蹙眉。

“滴水之恩当涌泉相报”，这是中华民族的传统美德，感恩一切可感恩的事，包括坎坷，困难和我们身边的敌人，因为事物永远不会孤立存在的，没有周围的一切就没有你现在的存在。

我们身边的任何一个人都没有义务要帮助我们，我们每一个人都没有权利要求别人的帮助，对身边的每一个人都要怀有一颗感恩的心，我们的生活中有太多应该感恩的人和事，所以我们要懂得感恩，懂得以平等的眼光看待每个生命，看待我们身边的每个人，懂得尊重每份平凡普通的劳动，懂得要怀有一颗宽容的心态积极勇敢的看待人生。

一个人要学会感恩，学会对生命都要怀有一颗感恩的心，这样才能真正快乐，一个人没有了感恩，心全部是空的，‘羊有跪乳之恩’，‘鸦有返哺之恩’ ，‘赠人玫瑰手留余香‘’，这些都因怀有一颗感恩的心才芳香馥郁，香泽万里。

感恩伤害你的人，因为他磨练你的心态，感恩欺骗你的人，因为增进你的见识，感恩遗弃你的人，因为他教导你因自主，感恩绊倒你的人因为他强化你的能力，感恩斥责你的人，因为他助长你的智慧，感恩藐视你的人，因为他觉醒你的自尊，凡事学会感恩，感恩所有使你坚定信念的人。

感恩，使我们在失败时看到差距，在不幸事得到慰藉，获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获得前进的动力。换一种角度去看待人生的不幸和失意，对生活时时怀有一颗感恩的心情，就能使自己永远保持健康的心态，完美的人格和进取的信念。

感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是《阿Q正传》里阿Q精神的胜利法；感恩是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望，在水中放进一块小小的明矾，就能沉淀所有的渣滓，如果在我们的心中培植一种感恩的思想，就能沉淀许多的浮躁与不安，消融许多的不幸与不满，所以让我们学会感恩，感恩会使我们的生活变得更加美好！

各位领导，各位同事：

大家早上好，我演讲的题目是：学习心态

学习心态：在我们的行业中有一句老生常谈的话：学习是关键。学习这件事贯穿于我们行业的始终。因为我们所从事的是一个全新的行业，每个人加入进来都是从零开始，一点一滴地学习，从每一件小事学起。

学到什么，学了多少取决于我们学习的态度，首先就是要保持空杯的态度，不能自以为是，与人打交道要谦虚，每个人都有值得钦佩的优点，只有谦虚的态度才能发掘别人身上的优点，然后把这些优点学习、吸收，转化为自己的长处。

其次我们要保持学习的积极性和主动性，除了行业为我们安排的培训内容，自己还要根据自己的不足有针对性的学习，比如学习行业的八本书，或者在走转的过程中和老业务员沟通，制定自己的学习计划。

我们要重视这个行业，但是不要把它想得太难，如果觉得太难，是因为你目前的学习方法不正确，需要针对自己的情况找到适合自己的学习方法，方法正确了，学习起来自然就会有积极性。

我们不能从别人身上拿走智慧，但是可以把这种智慧转化为自己的能力，影响自己的行为，变成你的内在力量，最终成为自己的智慧。只要用心，就会发现这个行业的伟大，需要我们学习的东西太多太多了，每天学习一件事，每天就会是崭新的自己。

感谢大家。

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家好！

我叫xxx，我很荣幸能够让我站到这个舞台来表现自己，来展现自己，这次我竞选的目标是班长。

班长是人人都向往的一个职位，大家都希望自己能当上班长，好好地为同学服务。

假如我竞选成功，我会尽心尽力的为大家服务，不会有半句怨言。

假如我竞选成功当上班长，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作，我将举办一系列活动如朗诵、演讲

等等，当然还有很多我就不多说了。我想我们都应该当个实干家，不需要那些美丽的词汇来修饰。工作锻炼了我，生活造就了我。戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个或那个职务”。

权力更是一种责任。每一个重要的职务所获得的相对权利都来自于大众的信任，所以每一个获得更多权利的人更应该看清楚的是自身所肩负的义务与使命。我竞选班长，一旦成功我必将肩负起为同学办事实谋权益的使命，做为一个班级的领头人物，必将做到慎权，慎独，慎微，自觉的接受来自各方的监督。

如果我落选了，我不会垂头丧气，我会再接再厉的！

希望大家支持我，把宝贵的一票投给我，谢谢！